هر ساله تقريباً نيمي از جمعيت آمريكا براي سال نو تصميمات جديدي مي گيرند، با اين حال تنها ١٠٪ از آنها در به فرجام رساندن اين تصميمات موفق هستند. چرا رسيدن به اهداف شخصي اينقدر دشوار است و چطور ميتوانيد شانس موفقيتتان را براي امسال بهبود ببخشيد؟ ما اين موضوع را با عمق بيشتري بررسي كرديم و به يكسري تكنيك هاي علمي دست يافتيم كه ميتوانيد براي افزايش شانس موفقيت در سال ٢٠١٢ از آنها استفاده كنيد.
در صدر جدول تصميمات سال نو، كاهش وزن، ترك سيگار، رهايي از بدهي ها، و اختصاص وقت بيشتر به خانواده قرار دارد. متاسفانه تعداد بسيار كمي از اين تصميمات ادامه دار هستند. نتيجه چند تحقيق علمي در خصوص نحوه تصميم گيري و حفظ آن نشان مي دهد كه الگوهاي خاصي وجود دارند كه بر موفقيت يا رها كردن تصميمات تاثير گذارند.
در اين مقاله سعي مي كنيم نشان دهيم كه چگونه مي توانيد از اين يافته هاي علمي در جهت افزايش موفقيت خود در سال جديد استفاده كنيد. ما از اهداف مالي به عنوان مثال استفاده مي كنيم، اما قوانين مطرح شده براي تمام اهداف قابل استفاده هستند.
تحقيق: بر اساس تحقيقي كه در دانشگاه استانفورد صورت گرفت، از يك گروه از دانش آموزان خواسته شد تا يك عدد دو رقمي را به خاطر بسپارند و به گروه ديگر يك عدد هفت رقمي داده شد. سپس از آنها خواستند كه در حالي كه عدد را به خاطر سپرده اند مدتي در راهرو قدم بزنند و در پايان بين كيك يا سالاد ميوه يكي را براي پذيرايي از خود انتخاب كنند. دانش آموزاني كه به آنها عدد هفت رقمي را براي حفظ كردن داده شده بود تقريباً دو برابر بيشتر كيك را براي خوردن انتخاب كردند تا سالاد ميوه. نتيجه اين تحقيق نشان مي دهد كه سعي در بياد سپردن عددهاي بيشتر باعث كاهش "قدرت تصميم گيري خوب" در مغز مي شود.
چطور مي توانيد از نتيجه استفاده كنيد: از بزرگترين هدف خود براي سال ٢٠١٢شروع كنيد. اگر قصد داريد از شر بدهي هاي خود خلاص شويد، حقوق بازنشتگي خود را به حداكثر برسانيد، سرمايه گذاري هاي بيشتري انجام دهيد، و ١٠٫٠٠٠ دلار بيشتر در حساب پس انداز خود داشته باشيد، تمام اين انتخاب ها و وظايف مختلف آن ممكن است باعث سردرگمي شما شود. در عوض، يك يا دو هدف را انتخاب كنيد و بدين شكل احتمال دنبال كردن آنها بسيار بيشتر مي شود.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر